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周末好天气,合江这群大小朋友选择这样过 [复制链接]

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冬日周末怎么过

宅家取暖不如出门运动!

12月16日,魅力荔城

由快乐阶梯幼儿园、速迈健身俱乐部

童馨幼儿园、圣婴携手爱尼可有机奶粉

共同倡议的第二届全民健康跑活力开启

一场绿色、健康之行拉开启

来自来全县各行各业的

近两百名跑步爱好者热情参与,

体验健康运动带来的快乐。

跑前热身运动

跑步爱好者们在

速迈健身教练的带领下进行热身运动。

不做热身,

那还不如不要跑步!

热身最重要的作用,

就是提高运动表现、

预防训练伤病。

同时热身可以让我们

跑起来更舒适,跑得更久,

小腿才能以最佳状态投入到跑步中,

从而提高跑步质量。

与此相反,不热身就跑,

这样会更容易受伤和疲劳

荔城已是浓浓的冬日氛围,

但这丝毫抵挡不了大家的热情。

随着一声令下,

大家冲出了起点线……

现场有一群帅哥美女领跑者,

他们是速迈健身俱乐部成员,

带领着队伍的步调

不畏寒冷勇往直前!

在这些跑步爱好者中,

不仅有热爱运动的青年人,

也有与父母一同参赛的孩童,

大家虽然没有专业选手的竞技水平,

但是大家全情投入,

在奔跑中享受着健康运动带来的快乐。

文图/黄鸥琳阶梯幼儿园

编/王江杨露审/税晓霞梁明春

提供新闻线索:邮箱hjtv-3

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